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今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
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主要設施
附近景點
- 位於海洋大道海灘
- 海之宮遊樂園 (步行 5 分鐘)
- 麥克萊恩公園 (步行 11 分鐘)
- Mayday 高爾夫球場 (步行 26 分鐘)
- 莫爾騰山 (步行 33 分鐘)渡假別墅訂房比價
- 櫻樹林濱海樂園 (步行 34 分鐘) 頂級民宿訂房費用全球訂房網推薦
- 衝浪高爾夫和海灘俱樂部 (步行 36 分鐘)
- 比奇伍德高爾夫俱樂部 (步行 42 分鐘)
- 櫻桃林碼頭 (4.2 公里/2.6 英里)
- Professor Hacker's Lost Treasure 高爾夫球場 (4 公里/2.5 英里)
- 羅素伯吉斯沿海保護區 (4.4 公里/2.7 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／助暴龍東區登頂 雷納德：團隊至上 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
雷納德（Kawhi Leonard）再次用全能身手和關鍵時刻的強心臟表現，證明自己確實是當今聯盟的超頂尖戰將之一。 歐新社 分享 facebook 即使全場投籃命中率不理想，但雷納德（Kawhi Leonard）再次用全能身手和關鍵時刻的強心臟表現，證明自己確實是當今聯盟的超頂尖戰將之一。. } }); } 雷納德第六戰繳出27分17籃板7助攻2抄截2阻攻的成績，包括下半場獨拿19分，帶領暴龍克服第三節尾聲最多15分落後的逆境，最終扭轉戰局，成軍以來首度挺進總冠軍賽。雷納德除了抓下生涯新高17個籃板，還成為暴龍隊史首位在季後賽至結婚送禮推薦網購人氣商品少得到25分15籃板5助攻的球員；此外，雷納德還是1991年的喬丹（Michael Jo購物特賣rdan）以來第一位在系列賽晉級戰拿到至少27分17籃板7助攻的球員。喬丹當年在第二輪對76人第5戰是拿到38分19籃板7助攻，一舉淘汰費城76人。轉戰多倫多後首度幫助暴龍打季後賽，雷納德18場出賽，每場上場時間38.7分鐘，平均得分高達31.2分；第二輪用絕殺讓76人淚限定折扣價特惠組合灑球場，東區決賽上場時間更衝上41.2分鐘，平均拿下29.8分9.5籃板4.3助攻2彌月送禮推薦熱賣商品英文.2抄截1阻攻，是暴龍能在2連敗情況下4連勝淘汰公鹿的關鍵功臣。「我不會以個人表現來衡量我的比賽水平，我是一位團隊至上的球員，我更專注於球隊的表現，我只想要贏球。我不在乎自己是否是聯盟最出色的球員，我想要成為最出色球隊裡面的一員，我一直都是這樣說的。」雷納德說。
餐盤分配學問大 選對食物更健康
角聲癌症協會16日在角聲福音廣場舉辦「吃出更健康的您」講座，營養師表示，無論是各年齡層健康民眾或罹患慢性病、癌症患者，皆可通過選對食物、依照50%蔬果、25%主食、25%蛋白質的餐盤分配，大大增加長壽的機會。
美國註冊營養師、美國認證糖尿病教育師季海芸16日在講座中，表示肥胖和疾病與生活習慣相關，指出美國被列世界最肥國家之一，每州至少皆有兩成者被列為過重或肥胖，「美中地區包括阿肯色州、阿拉巴馬州、路易斯安那州在內的八個州，人口肥胖率更遠遠超過35%」。
她也說，攝取過多含糖飲料、果汁為常見肥胖者的惡習，「一瓶罐裝可樂即有140卡路里，這需花民眾跑步30分鐘才能消耗；標榜天然的盒裝果汁也是高糖量飲料，當中三分之一都是糖」，建議喜歡果汁者可以食用新鮮水果代替。
季海芸也表示，選對合適食材並搭配「我的餐盤」(my plate)飲食指南，可助民眾遠離肥胖及消化不良等問題。
「我的餐盤」是美國農業部(USDA)創建的一個易於遵循的飲食指南，季海芸說，民眾可通過圖像了解水果、蔬菜、主食、蛋白質及液體五組食物每日需在餐盤上的分布，「蔬果類需占50％、主食占25％、蛋白質也占25％」；她也建議，蔬果方面可選擇大蒜、韭菜、花椰菜、菠菜、木瓜、桃子等，因含有豐富植物素、天然抗氧化劑，能有效預防癌症。
「50％的蔬果餐盤比率，民眾可食用蔬菜多於水果」，季海芸解釋，部分水果含糖量高，糖尿病與癌症患者不可過量攝取；而加工肉品如香腸、熱狗、培根、肉乾、肉醬等，則為一類致癌物質，她說，「多吃原生態食物，少吃工業化盒裝食物」，才可助民眾遠離癌症。
維持健康生活除講究飲食外，也需控管體重。季海芸表示，年輕人應多動少坐，每周五日、每日至少半小時中等強度運動，並注意避免把一周運動量集於一日內完成；年長者除應量體裁衣、選擇合適自身體能的形式運動外，患有慢性病的耆老，也應在與醫師諮詢後，安全地定期運動，「現今不少社區及醫院推廣輪椅操，助行動不便者也可得到適當運動量」。
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